Aubergines farcies végétariennes

Aubergines farcies végétariennes

Temps de préparation 50 minutes Calories 421 kcal Portion 4 personnes Temps de cuisson 40 minutes Ingrédients  2 grosses aubergines La farce : 2 sachets de quinoa 100 g de noix Des champignons frais de ton choix 1 concerve de concentré de tomate  La sauce :  1 citron...
Salade Vitaminée Parfaite Pour L’été

Salade Vitaminée Parfaite Pour L’été

Temps de préparation 15 minutes Calories 421 kcal Portion 4 personnes Temps de cuisson 0 minutes Ingrédients  1 tasse (250 ml) de quinoa non cuit 8 oz (227 g) de tomates cerises fraîches, coupées en deux 1 gros concombre haché 1/4 tasse (65 ml) d’oignon rouge, haché...
Comment concilier sport et études ?

Comment concilier sport et études ?

TEMPS DE LECTURE : environ 2 min Nous connaissons tous les bienfaits du sport. Mais dans le cas des étudiants, il est parfois compliqué de concilier sport et études. Tout en sachant que de nombreuses études démontrent que la pratique de sports favorise la réussite...