Temps de préparation 20 minutes Calories 421 kcal Portion 4 personnes Temps de cuisson 0 minutes Ingrédients 40 cl de lait de coco (840 Kcal) 5 c. à soupe de graines de chia (267 Kcal) 2 mangues bien mûres (512 Kcal) 1 citron vert (34 Kcal) 1 c. à soupe de sirop...
Vous êtes une salle de sport, une association sportive, un club de sport, un coach sportif ? Alors l’application Yaspeez est faite pour vous! Aujourd’hui, nous allons t’expliquer ce que YaspeeZ apporte aux professionnels du sport, comme toi ! Le sport peut être...
Temps de préparation 10 minutes Calories 180 kcal Portion 4 personnes Temps de cuisson 30 minutes Ingrédients ½ tasse de yogourt grec nature 3 oeufs Jus de 1 citron 2 c. zeste de citron 1 cuillère à soupe de miel 1 c. extrait de vanille 3 tasses de farine d’amande 1...
Temps de préparation 10 minutes Calories 241 kcal Portion 4 personnes Temps de cuisson 35 minutes Ingrédients 500 grammes d’épinards frais 100 grammes de fromage de chèvre 2 œufs 20 cl de lait 1 pâte à tarte brisée Huiles & Condiments : Sel, poivre, pignon de pin...
