Tartines d’été

Tartines d’été

Temps de préparation 30 minutes Calories  kcal Portion 2 personnes Temps de cuisson 0 minutes Ingrédients  2 tranches Pain complet 2 Betterave(s) 2 c.a.s. Fromage de chèvre frais 1 c.a.s Vinaigre balsamique 1 poignée Roquette 0.5 Avocat(s) 6 Tomate(s) cerise(s) ...
Lasagnes aux légumes grillés

Lasagnes aux légumes grillés

Temps de préparation 30 minutes Calories 421 kcal Portion 4 personnes Temps de cuisson 45 minutes Ingrédients  400 g de feuilles de lasagnes 3 courgettes 3 aubergines 250 g de mozzarella 30 cl de coulis de tomates (en bocal) 1 oignon 2 gousses d’ail 1 cuil. à soupe...
Aubergines farcies végétariennes

Aubergines farcies végétariennes

Temps de préparation 50 minutes Calories 421 kcal Portion 4 personnes Temps de cuisson 40 minutes Ingrédients  2 grosses aubergines La farce : 2 sachets de quinoa 100 g de noix Des champignons frais de ton choix 1 concerve de concentré de tomate  La sauce :  1 citron...
Salade Vitaminée Parfaite Pour L’été

Salade Vitaminée Parfaite Pour L’été

Temps de préparation 15 minutes Calories 421 kcal Portion 4 personnes Temps de cuisson 0 minutes Ingrédients  1 tasse (250 ml) de quinoa non cuit 8 oz (227 g) de tomates cerises fraîches, coupées en deux 1 gros concombre haché 1/4 tasse (65 ml) d’oignon rouge, haché...