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4 avantages du sport à domicile

Personnalisation des séancesLe sport à domicile vous permet d’obtenir un coaching exclusif et adapté à votre niveau et à vos attentes. Le coach crée des entraînements personnalisés et met tout en ordre pour vous faire progresser au mieux. Vous obtenez donc des...

Vrai ou Faux : 5 préjugés sur le sport

Préjugés n°1 :  On peut augmenter le volume de sa poitrine grâce au sport Un gros préjugé sur la musculation serait que l’on pourrait augmenter le volume de sa poitrine grâce à la musculation. Désolé de briser vos rêves mais cela est complètement faux, la poitrine est...

Les 10 sportifs les mieux payés au monde

TEMPS DE LECTURE : environ 2 min 3) Conor McGregor Conor Anthony McGregor, né le 14 juillet 1988 à Dublin, est un pratiquant d'arts martiaux mixtes irlandais. Surnommé The Notorious, il est ancien champion de la division des poids plumes et ancien champion de la...

Les efforts physiques insoupçonnés en vacances

Bonne nouvelle !
Peut-être que tu culpabilises, car tu as arrêté le sport pour partir en vacances, tu te fais aussi plus plaisir avec la nourriture, mais es tu attentifs aux efforts physiques que tu réalises quotidiennement depuis que tu es…

Tartines d’été

Généralement l’été nous avons davantage envie de choses fraiches, alors pour varier des salades ou de la classique tomate mozzarella nous te proposons de réaliser des tartines tout aussi fraiches, plaines de vitamines et d’anti-oxydants. Ici nous te proposons les combos avocats, crème de betterave mais tu peux mixer les saveurs comme il te semble, tomates, feta, concombres, saumon, poivrons, melon …

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