Tartines d’été

par | Juil 28, 2021 | Nutrition | 0 commentaires

Ecrit par Yannick

Nutrition

28 Juil, 2021

Temps de préparation

30 minutes

Calories

 kcal

Portion

2 personnes

Temps de cuisson

0 minutes

Ingrédients 

Préparation

1. Laver, peler, faire bouillir les betteraves dans une casserole d’eau pendant environ 20 min jusqu’à ce qu’elles soient tendres.

2. Dans un bol, mixer les betteraves, le fromage de chèvre frais, le vinaigre balsamique, une pincée de sel et de poivre jusqu’à obtenir une texture bien lisse.

3. Toaster les tranches de pain et tartiner de crème de betterave.

4. Couper l’avocat en fines lamelles et les disposer sur les tartines.

5. Couper les tomates cerises en deux et les poser à côté de l’avocat.

6. Ajouter quelques feuilles de roquette & dégustez !

source : https://xn--pilonpil-i1a.re/recipe/tartines-creme-de-betterave-avocat/

 

Alors ça donne quoi ? 

Poste ta recette sur Instagram et identifie @Yaspeez ! 

e-book-yaspeez

Reçois gratuitement notre guide

(d’une valeur de 67€)

 

« Les trois piliers

d’une motivation sportive sans faille »

Sortez de votre zone de confort, votre santé en dépend !
Voici la solution ! Le guide YaspeeZ !

Ces articles pourraient aussi t’intéresser :

Salade Vitaminée Parfaite Pour L’été

Salade Vitaminée Parfaite Pour L’été

C’est l’arrivée des beaux jours , des terrasses, des fortes chaleurs et avec ça le retour des salades bien sûr ! Avec les températures qui grimpes nous avons plus tendance à avoir envie de repas frais et léger.

Eh bien voici de quoi bien commencer ton été

Quel sport choisir à la rentrée ?

Quel sport choisir à la rentrée ?

Cet été serait la bonne occasion de t’essayer à des sports que tu as toujours souhaité tester mais dont tu n’as jamais eu l’occasion d’expérimenter. MAis avant de te lancer dans un marathon des sports, nous souhaitons t’orienter dans tes choix en te proposant des sports adaptés à ta personnalité. En effet, certains sports sont plus ou moins adaptés à une personnalité ou un mode de vie.

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.