4 avantages du sport à domicile

par | Oct 7, 2021 | Le saviez-vous ? | 0 commentaires

Ecrit par Chloé SANFRATELLO

Le saviez-vous ?

7 Oct, 2021

Personnalisation des séances

Le sport à domicile vous permet d’obtenir un coaching exclusif et adapté à votre niveau et à vos attentes. Le coach crée des entraînements personnalisés et met tout en ordre pour vous faire progresser au mieux. Vous obtenez donc des conseils et des programmes spécifiques à l’acheminement de vos objectifs sportifs.

Perfectionnement des entrainements

Le coach corrige vos erreurs (mouvement mal exécuté, mauvaise prise en main…). Le coaching exige la bonne exécution des exercices tout en assurant un gain conséquent de motivation et d’encouragement. Le coach peut également proposer un suivi nutritif à ses clients en leur proposant des repas sains ainsi que des collations adaptées.

Environnement familier

Il est agréable de faire du sport chez vous car vous êtes dans un environnement connu où vous êtes à l’aise. Le regard des autres n’est plus un souci : seul votre coach est présent pour vous épauler. Un environnement familier permet à certaines personnes de se motiver plus facilement.

Gain de temps

L’entraînement à domicile est un gain de temps énorme : ce n’est plus vous qui allez au sport mais le sport qui vient à vous !

En effet, il n’y a plus de trajet à faire après le travail pour aller faire du sport, c’est votre coach qui se déplace. Votre séance de sport est adaptée à votre emploi du temps, vous n’avez plus à être stressé ou à vous presser pour vous changer et partir à la salle de sport.

Si l’expérience de l’entraînement à domicile avec un coach sportif vous séduit, il

est possible de le faire avec Yaspeez ! En effet, nous pouvons vous mettre en

relation avec des coachs sportifs proches de chez vous.

 

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Cet été serait la bonne occasion de t’essayer à des sports que tu as toujours souhaité tester mais dont tu n’as jamais eu l’occasion d’expérimenter. MAis avant de te lancer dans un marathon des sports, nous souhaitons t’orienter dans tes choix en te proposant des sports adaptés à ta personnalité. En effet, certains sports sont plus ou moins adaptés à une personnalité ou un mode de vie.

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