Quel sport choisir à la rentrée ?

Quel sport choisir à la rentrée ?

TEMPS DE LECTURE : environ 5 min Cet été serait l’occasion rêvée de t’essayer aux sports que tu as toujours souhaité tester et, que tu n’as jamais eu l’occasion d’expérimenter. Mais, avant de te lancer dans un marathon des sports, nous souhaitons t’orienter dans...
Non à la motivation, oui à la discipline sportive

Non à la motivation, oui à la discipline sportive

TEMPS DE LECTURE : environ 5 min Nous avons tous déjà entendu : “ah j’aimerais bien faire du sport mais je n’ai pas la motivation”. Attendre la motivation sportive c’est perdre son temps et penser qu’une fois motivé tu le resteras tout au long de ton parcours...
Comment concilier sport et études ?

Comment concilier sport et études ?

TEMPS DE LECTURE : environ 5 min Nous connaissons tous les bienfaits du sport. Mais dans le cas des étudiants, il est parfois compliqué de concilier sport et études. Tout en sachant que de nombreuses études démontrent que la pratique de sports favorise la réussite...
Faire du sport quand il fait froid

Faire du sport quand il fait froid

TEMPS DE LECTURE : environ 4 min Lorsque les températures commencent à chuter, il est souvent compliqué de conserver la même motivation que lorsqu’il fait beau.  Alors, cet article est fait pour toi qui n’as pas froid aux yeux et qui brave neiges et vents pour...
Comment intégrer le sport dans ton quotidien

Comment intégrer le sport dans ton quotidien

TEMPS DE LECTURE : environ 5 min Il faut l’avouer, quand le sport n’est pour nous qu’un vieux souvenir des cours d’EPS du lycée, il est difficile de se motiver à adopter une activité sportive régulière. Malgré tout tu ressens le besoin...