COMMENT BIEN REPRENDRE LE SPORT APRES LES FETES ?

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Reprendre doucement… mais surement Après une période d’arrêt, en l’occurrence les fêtes, on a tendance à vouloir rattraper le temps perdu de manière plus ou moins rapide avec des résultats immédiats. Or, cette optique ne met en évidence qu’une seule conséquence : la...
Quel sport choisir à la rentrée ?

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TEMPS DE LECTURE : environ 5 min Cet été serait l’occasion rêvée de t’essayer aux sports que tu as toujours souhaité tester et, que tu n’as jamais eu l’occasion d’expérimenter. Mais, avant de te lancer dans un marathon des sports, nous souhaitons t’orienter dans...
Comment concilier sport et études ?

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TEMPS DE LECTURE : environ 2 min Nous connaissons tous les bienfaits du sport. Mais dans le cas des étudiants, il est parfois compliqué de concilier sport et études. Tout en sachant que de nombreuses études démontrent que la pratique de sports favorise la réussite...
Faire du sport quand il fait froid

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TEMPS DE LECTURE : environ 2 min Lorsque les températures commencent à chuter, il est souvent compliqué de conserver la même motivation que lorsqu’il fait beau.  Alors, cet article est fait pour toi qui n’as pas froid aux yeux et qui brave neiges et vents pour...